Wat is kunstzinnige therapie ?
Zit je niet lekker in je vel? Heb je vaak hoofdpijn, buikpijn, last van angsten,verdriet of andere psychische of lichamelijke klachten? Dan kan je hier verandering in aanbrengen met behulp van kunstzinnige therapie.
Met beeldende middelen zoals schilderen, tekenen en boetseren wordt aan psychische of lichamelijke klachten gewerkt en kan er een verandering in gang worden gezet. Je hebt hiervoor geen ervaring met kunstzinnige werk nodig.
Kunstzinnige therapie is een ervaringsgerichte therapie, waarbij sprake is van een concreet werkproces en eindresultaat.
Daarbij kunnen gesprek, verhalen, beweging, mindfulness en andere oefeningen het therapeutisch proces ondersteunen.
'Ik voelde me tijdens de behandeling uitgedaagd en de oefeningen brachten mij dichter bij mijn gevoel; het vormde een soort spiegel van wie ik ben en hoe ik in elkaar zit. Daarnaast heb ik Matti ervaren als een therapeut die begreep wat ik nodig had en hoe ze het beste op mij kon afstemmen. Ik heb er veel aan gehad, mijn klachten zijn minder of zelfs weg en ik kan nu weer op een fijne manier verder met mijn leven'.
M. 23 jaar